7 października 2025 roku w naszej szkole odbyło się spotkanie uczniów klas I–III z okazji Ogólnopolskiego Dnia Tornistra. Celem wydarzenia było zwrócenie uwagi najmłodszych na znaczenie prawidłowego noszenia plecaka oraz dbania o zdrowie swojego kręgosłupa.
Na spotkanie została zaproszona pani pielęgniarka szkolna, która w ciekawy sposób opowiedziała uczniom o tym, jak duże znaczenie dla ich zdrowia ma odpowiednio dobrany i lekki tornister. Uczniowie dowiedzieli się, że zbyt ciężki plecak może negatywnie wpływać na postawę ciała, powodując bóle pleców, skrzywienia kręgosłupa oraz szybkie zmęczenie.
Podczas spotkania pani pielęgniarka sprawdzała wagę plecaków uczniów, porównując ją do zalecanej normy, według której tornister nie powinien przekraczać 10–15% masy ciała dziecka. Dzieci z zainteresowaniem obserwowały pomiary, a wiele z nich z zaskoczeniem odkryło, że ich plecaki są cięższe, niż przypuszczały.
Pani pielęgniarka zwróciła również uwagę na to, jak prawidłowo nosić tornister – na obu ramionach, z odpowiednio wyregulowanymi szelkami, aby ciężar równomiernie rozkładał się na plecach. Przypomniała też, że warto regularnie przeglądać zawartość plecaka i wyjmować z niego rzeczy, które nie są potrzebne danego dnia.
Spotkanie zakończyło się wspólnym podsumowaniem, podczas którego uczniowie wymieniali pomysły, jak mogą zadbać o swoje zdrowie i utrzymać plecaki w odpowiedniej wadze. Wszyscy zgodnie przyznali, że warto dbać o swoje kręgosłupy i pamiętać, by tornister był lekki, praktyczny i dobrze spakowany.
To spotkanie było nie tylko pouczające, ale też bardzo ciekawe. Uczniowie wyszli z niego bogatsi o nową wiedzę i z motywacją, by każdego dnia pamiętać o zasadach zdrowego noszenia tornistra.
