27.01.2026 r. w naszej szkole odbyły się autorskie warsztaty profilaktyczne, prowadzone przez pedagoga i trenera mentalnego Paweł Pełka z Centrum Szkoleniowo‑Edukacyjne Genesis. Zajęcia zostały zrealizowane w kilku grupach wiekowych i były dostosowane do potrzeb rozwojowych uczniów.
Pierwszą grupą uczestniczącą w warsztatach byli uczniowie klasy II, którzy realizowali temat: „Budowanie relacji w zespołach klasowych w warunkach edukacji stacjonarnej”. Zajęcia rozpoczęły się od ćwiczenia z zakresu autoprezentacji – każde dziecko przedstawiało się, opowiadało o swoich marzeniach oraz o tym, co lubi robić w wolnym czasie. Był to ważny element integrujący grupę oraz budujący poczucie bezpieczeństwa. We wstępie uczniowie zostali zaproszeni do rozwiązania zagadki – mieli zajrzeć pod ukryty obraz, wiedząc, że zobaczą tam „fajną osobę”. Ku ich zaskoczeniu okazało się, że pod obrazem znajdowało się lustro. Ćwiczenie to w znaczący sposób wpłynęło na wzmocnienie samooceny uczniów, uświadamiając im ich wartość i wyjątkowość. Kolejnym elementem były ćwiczenia rozwijające współpracę, m.in. tworzenie „rąk jako pajęczyny” i wspólne planowanie jej ułożenia za pomocą rozmowy i porozumienia. Następnie przeprowadzono ćwiczenie „minuta ciszy”, podczas którego dzieci mogły doświadczyć, jak cisza wpływa na emocje i wyciszenie organizmu. Był to istotny element nauki radzenia sobie ze złością i napięciem emocjonalnym. W trakcie zajęć pojawiła się również bajka terapeutyczna, ukazująca, że rozmowa i dzielenie się przeżywanymi trudnymi emocjami jest formą pomocy i wsparcia.
Kolejną grupą była klasa III, realizująca temat: „Słowa mają moc”. Uczniowie pracowali metodą praktyczną, budując wieże „yang”, wykorzystując klocki opisane słowami miłymi i niemiłymi. Ćwiczenie to stało się punktem wyjścia do rozmów o tym, jak słowa mogą ranić, ale także jak mogą wzmacniać, wspierać i budować relacje. Dzieci dzieliły się własnymi doświadczeniami, uczyły się rozpoznawać emocje związane z komunikacją oraz zastanawiały się, jakie słowa warto wybierać w codziennych relacjach z innymi.
Ostatnimi grupami byli uczniowie klasy IV i VI, którzy realizowali temat: „Halo! Lubię! Fonoholizm!”. Podczas zajęć uczniowie wykonywali ćwiczenie polegające na dokończeniu historyjki według własnego pomysłu, opisującej świat, w którym nagle zabrakło Internetu. Zadanie to pozwoliło uczniom uświadomić sobie, jak dużą rolę Internet odgrywa w ich codziennym funkcjonowaniu i że czasem może zajmować zbyt ważne miejsce w ich życiu. Omówiono również szkodliwość nadmiernego korzystania z Internetu, konieczność stawiania granic oraz wartość równowagi między światem online a realnymi relacjami. Uczniowie wypełniali karty pracy dotyczące częstotliwości korzystania z różnych aplikacji, co sprzyjało refleksji nad własnymi nawykami cyfrowymi.
Warsztaty przebiegały w cudownej, życzliwej i bezpiecznej atmosferze. Uczniowie byli aktywni, chętnie uczestniczyli w proponowanych ćwiczeniach i dzielili się swoimi przemyśleniami. Padło wiele ważnych, dojrzałych refleksji, świadczących o potrzebie rozmów na temat emocji, relacji, komunikacji oraz świadomego korzystania z nowych technologii.
Zrealizowane warsztaty miały istotne znaczenie profilaktyczne i wpisywały się w działania szkoły ukierunkowane na wczesne wspieranie zdrowia psychicznego uczniów, zapobieganie trudnościom emocjonalnym, społecznym oraz uzależnieniom behawioralnym. Profilaktyka realizowana w formie warsztatowej, opartej na doświadczeniu, rozmowie i refleksji, pozwala uczniom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz mechanizmy wpływające na ich zachowanie, co ma kluczowe znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju.
Warsztaty stworzyły przestrzeń do budowania świadomości emocjonalnej, wzmacniania poczucia własnej wartości, rozwijania umiejętności komunikacyjnych oraz kształtowania postaw odpowiedzialnego i świadomego korzystania z nowych technologii. Takie działania profilaktyczne są niezwykle ważne, ponieważ pozwalają reagować zanim pojawią się trudności, a nie dopiero wtedy, gdy problem się pogłębi.
Serdecznie dziękujemy za profesjonalnie, z ogromnym zaangażowaniem i empatią przeprowadzone warsztaty, które spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem ze strony uczniów oraz nauczycieli. Mamy nadzieję na dalszą współpracę i kontynuację działań profilaktycznych w przyszłości.
